Connaissance de soi par l'écriture
Ecrire, se décrire...
Objectifs: par le biais d’exercices ludiques vous allez apprendre à vous découvrir. L’écriture comme un outil de connaissance de soi. Exprimer sensations et sentiments par écrit en apprivoisant votre créativité et votre imagination. Ouvrir une porte sur des multitudes de possibilités pour vous enrichir et vous faire plaisir en réveillant vos émotions.
- Prendre conscience de vos ressources, vous affirmer d'avantage
- Améliorer votre écoute, gérer vos émotions, aller vers l'autre
- Développer votre imaginaire, travailler votre présence
- Prendre de la distance par rapport à votre vécu, y voir plus clair
- Elargir vos perspectives d'avenir d'un point de vue personnel et professionnel
- Produire vos idées, exprimer votre intuition, décider, partager
Le programme:
1er jour :
Surmonter la page blanche en osant s’exprimer avec des mots, ses mots, avoir confiance en soi. Acquérir une autonomie de pensée.
L’utilisation des mots comme un outil d’ouverture sur l’autour. Un regard sur le monde dans lequel on vit. Trouver les mots et les agencer.
2ème jour :
Construction d’un texte, comprendre son rapport à la langue, lui donner du sens, le modifier, se l’approprier. Exploration de diverses formes d’expression.
Elargissement du champ de ses représentations, clarifier ses pensées, ses sentiments, sa perception du monde professionnel.