Connaissance de soi par l'écriture
Ecrire, se décrire...
Objectifs: par le biais d’exercices ludiques et progressifs vous allez apprendre à vous découvrir. L’écriture comme un outil de connaissance de soi. Exprimer sensations et sentiments par écrit en apprivoisant sa créativité et son imagination. Ouvrir une porte sur des multitudes de possibilités pour vous enrichir et vous faire plaisir en réveillant vos émotions.
- Prendre conscience de ses ressources, s'affirmer d'avantage
- Améliorer son écoute, gérer ses émotions, aller vers l'autre
- Développer son imaginaire, travailler sa présence
- Prendre de la distance par rapport à son vécu, y voir plus clair
- Elargir ses perspectives d'avenir d'un point de vue personnel et professionel
- Produire ses idées, exprimer son intuition, décider, partager
Le programme:
1er jour :
Surmonter la page blanche en osant s’exprimer avec des mots, ses mots, avoir confiance en soi. Acquérir une autonomie de pensée.
L’utilisation des mots comme un outil d’ouverture sur l’autour. Un regard sur le monde dans lequel on vit. Trouver les mots et les agencer.
2ème jour :
Construction d’un texte, comprendre son rapport à la langue, lui donner du sens, le modifier, se l’approprier. Exploration de diverses formes d’expression.
Elargissement du champ de ses représentations, clarifier ses pensées, ses sentiments, sa perception du monde professionnel.